Sei patita del fitness? Paura per la prova costume? Ecco, niente di meglio che metterti a camminare per smaltire i bagordi invernali e perdere peso senza troppa fatica. Certo che nell’era della tecnologia non puoi metterti a camminare senza un contapassi digitale! Ma cos’è? E come funziona?
Conta passi – Come funziona
l contapassi è un dispositivo che ha il compito di contare i passi effettuati. In commercio ne troviamo di diversi tipi: da polso, da caviglia, da braccio, etc. ma, sostanzialmente, il funzionamento ci permette di suddividerli in due macro-categorie:
Contapassi meccanici: di fattura antica i pedometri meccanici funzionavano grazie alle oscillazioni di un pendolo interno che, ad ogni passo, oscillava facendo registrare a un semplice contatore il passo eseguito. Oggi i contapassi meccanici non si usano quasi più perché sono arrivati i contapassi digitali.
Contapassi digitali: funzionano in modo molto simile a quelli meccanici, cioè grazie a un pendolo interno, però mostrano i dati su un display LCD e inoltre permettono altre funzioni, come il conta calorie e la frequenza cardiaca, ma non solo.
E invece come funzionano le app dello smartphone in combinazione con smartwatch e smartband? In sostanza leggono i dati provenienti dai sensori integrati nel dispositivo come il GPS e l’accelerometro. I diversi dati vengono combinati per calcolare il numero di passi.
IMPORTANTE: qualunque sia la tipologia di pedometro che utilizzi, devi calibrarlo inserendo la lunghezza del passo, in modo che sia più accurato possibile.
Contapassi Android – Le App
App contapassi e calorie gratis – Runtastic
Runtastic Pedometer Contapassi è una delle app che devi testare se vuoi contare i passi utilizzando il tuo smartphone. L’app permette di calcolare le distanze percorse, le calorie bruciate e ricevere degli avvisi ogni 1.000 passi effettuati. Ecco come usarla:
Avvia l’app
Tappa su Registrati – effettua la registrazione con email, google o facebook
Tappa su Start/Stop e inzia a camminare
Al termine della camminata nella scheda Diario, vedrai il numero dei passi, la durata dell’attività, la distanza percorsa, la velocità media, il ritmo medio, la frequenza media del passo (solo nella versione Pro) e le calorie bruciate (solo nella versione Pro). Se vuoi puoi anche condividere i tuoi dati.
Pacer contapassi
Pacer, permette di contare i passi, le calorie bruciate e creare gruppi di allenamento per sfidare i propri amici. Permette anche di avere in un solo sguardo i propri record personali e l’analisi della propria attività fisica, ma solo nella versione pro. Ecco come usarla:
Scarica e installa l’app
Avviala e clicca su Sono un Nuovo Utente
Segui la procedura guidata – effettua la registrazione
Tappa sulla scarpetta al centro > triangolo – hai attivato il contapassi
Questa app fa molto di più: installala e scopri tute le sue funzionalità!
Orologio contapassi – Prezzo
Su Amazon puoi trovare tanti contapassi da polso, scegli il tuo preferito nella nostra selezione:
【Facile da usare】Il fitness orologio registra passi, distanza, calorie bruciate e minuti attivi, facile da controllare l'ora e l'attività quotidiana quando si tocca il display OLED
【Tracciamento della qualità del sonno】Il fitness wristband traccia automaticamente lo stato del sonno, illustra i modelli di sonno e offre anche strategie di sonno migliori. È necessario controllare l'app "VeryFitPro"
【Promemoria chiamate / SMS / SNS】Il smart bracelet volontà mostra le chiamate in arrivo, le notifiche SMS e SNS con una vibrazione delicata del polso.
【Facile caricaring braccialetto fitness】Non è richiesto alcun cavo di ricarica, è sufficiente rimuovere le fascette e inserire il connettore USB in qualsiasi porta USB. Durare per 5-7 giorni dopo 1-2 ore di carica completa.
【Compatibilità】Il fit orologio supporta il bluetooth 4.0, richiede che il sistema smartphone iOS 7.1 o successivo Android 4.4 o successivo sia abbinato all'app "VeryFitPro".(Solo smartphone, non per PC, iPad o tablet), non per Samsung J3, HUAWEI P8 e Windows Phone.
1.✔ [Resistente all'acqua]: IP68 impermeabile protegge l'orologio da fuoriuscite accidentali, resistente all'acqua fino a 3 metri, è possibile indossarlo per nuotare. Ma per favore non usare l'orologio nelle seguenti condizioni: acqua calda, immersione profonda, aprire l'orologio e gettare nell'acqua.
2.✔ [Informazioni Push Bluetooth]: G-sensor, sensore di frequenza cardiaca, altoparlante, microfono, SMS, ID chiamante, promemoria chiamate, monitor frequenza cardiaca, monitor sonno, avviso sit, orologio acqua, notifiche di sincronizzazione, musica di controllo remoto, contapassi, telecamera remota, anti-perdita, tutte le informazioni push in tempo reale, chiamate in arrivo, data e ora, SMS, ecc.
3.✔ [schermo HD]: il touch screen HD da 1,54 pollici, orologio intelligente. 240x240 pixel, che può fornire un'esperienza ultra visiva e una lunga durata di utilizzo. Con un cinturino sostituibile, facile e comodo da indossare.
4.✔ [Sistema multilingue] - Inglese, francese, tedesco, spagnolo, portoghese, italiano, olandese, russo, polacco, turco. Se si desidera utilizzare il contatore di frequenza, si prega di tenere saldamente l'orologio con la pelle.
5.✔ [Contenuto della confezione]: 1 x MindKoo GV68 Waterproof Smart Watch Bluetooth Sportivo, 1 x Cavo di ricarica, 1 x Wristband in silicone sostituibile, 1 x Manuale utente in inglese. Se ci sono domande sull'operazione dell'orologio, non esitare a contattarci.
Multifunzione: monitoraggio fitness, monitoraggio della frequenza cardiaca, modalità sonno, modalità di guida, modalità multi-sport, traiettoria sportiva, promemoria intelligente
Monitoraggio dinamico della frequenza cardiaca: l'uso del sensore di frequenza cardiaca PPG con ricerca indipendente e sviluppo di algoritmo di frequenza cardiaca, monitoraggio in tempo reale del movimento delle variazioni della frequenza cardiaca, in modo che il vostro esercizio sia più scientifico ed efficace
Monitoraggio del sonno: sveglia mattutina presto, segui l'analisi della qualità del sonno, come il sonno profondo, il sonno basso, è possibile impostare la sveglia silenziosa, svegliarti ogni mattina.
La modalità fotocamera con telecomando può essere controllata da remoto per fotocamera o video per lasciare ogni momento meraviglioso
Connessione intelligente compatibile: iOS 8.0 sopra il sistema, sistema Android 4.3 superiore, Bluetooth 4.0 o più intelligente per collegare una varietà di dispositivi.
